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6/25

本日の目標

ぐぅ~っと鳴ったらご飯を食べる!

10:00
のりの卵焼き
えのきスープ
ごはん

16:00
いわしの缶詰め
ご飯
もずくスープ
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6/24

9:30
ウインナー
目玉焼き
ご飯
えのきスープ

18:00
チャーハン
スープ

24:30
カフェオレ
手のひらホットケーキ



45.5kg

6/23

10:00
キャベツとシメジスープ
とろけるチーズのイングリッシュマフィンサンド

13:00
パンケーキ

17:00
キャベツベーコンリゾット

6/22

なし

15:30
ホットケーキ

22:00





たった

一言で幸せな気持ちになっちゃう。

私って単純。
そんな自分が嫌いじゃない。


( •ॢ◡-ॢ)-♡



6/21


なし

15:30
レタスと糖質ゼロハムの
イングリッシュマフィンサンド

19:00
もずくスープ
蒸しとり
玄米
レタスサラダ


46.2kg 28%

机の上は

頭の中。

なるべくイイモノを
大好きなモノを
たくさん置けるようにね

いつもすっきりさせておきたいものです。

6/20

9:00
ポテトサラダ

12:30
揖保の糸 2束
サラダ

21:30
野菜炒め
ご飯
卵スープ

ちょこもなか

6/19

10:00
カフェオレ
イングリッシュマフィン
(半分をチーズ、もう半分をメープルシロップ)

14:30
揖保の糸 2束
ネギワカメサラダ

19:30
ワカメオニギリ
フライドポテトを少し

こまぶろ!!

日頃自分が感じた事を
自分のメモのために
このブログをはじめてみる!

三日坊主になりませんように。笑


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