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6/25

本日の目標

ぐぅ~っと鳴ったらご飯を食べる!

10:00
のりの卵焼き
えのきスープ
ごはん

16:00
いわしの缶詰め
ご飯
もずくスープ
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6/24

9:30
ウインナー
目玉焼き
ご飯
えのきスープ

18:00
チャーハン
スープ

24:30
カフェオレ
手のひらホットケーキ



45.5kg

6/23

10:00
キャベツとシメジスープ
とろけるチーズのイングリッシュマフィンサンド

13:00
パンケーキ

17:00
キャベツベーコンリゾット

6/22

なし

15:30
ホットケーキ

22:00





6/21


なし

15:30
レタスと糖質ゼロハムの
イングリッシュマフィンサンド

19:00
もずくスープ
蒸しとり
玄米
レタスサラダ


46.2kg 28%

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